首頁軍事小說公主不要犟第五章 制定鍛煉計劃

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第五章 制定鍛煉計劃

    結合幾名馴獸師平時吃的食物,薛槑在頭腦中迅速構想着如何給薛棠制定適合他的食譜。看了看薛棠過於瘦弱的身體,薛槑打消了讓他迅速增肥的打算,過猶不及,太追求效果,反而害了薛棠。思考片刻之後,他讓薛棠取過紙筆,薛棠點頭答應,不消片刻就取來紙筆。

    看着毛筆和淡黃的紙張,薛槑愣住了,猛然想起自己不會寫毛筆字,而且大多繁體字的寫法也不知道。氣氛有些尷尬,薛槑只知道握筆的基本姿勢,是否標準還很難說。

    薛棠見薛槑遲遲不肯動筆,還以為他在思考,不敢打擾。片刻後,薛槑放下筆,有些慚愧的說道:「三弟,說出來不怕你笑話,哥哥很多字不會寫,要不這樣,我口述,你筆記?」

    薛棠點了點頭,心想這也正常,都怪大娘將二哥趕出薛家,他跟着芸姨相依為命,溫飽尚且難以解決,又何來錢財讀書識字?想到這裏,已經跟薛槑同氣連枝的他更加埋怨起薛唐氏來,換做以前,他是全然不在意的。

    薛棠提筆,薛槑口述,也就是雞蛋、麵條、花生、肉類之類補充蛋白質和脂肪的食物,見薛棠雖然瘦削,卻寫得一手好字,筆走龍蛇,鐵畫銀鈎,好不快意,薛槑不由得羨慕起來。可是薛棠的臉色卻有些異樣,詢問之下,才知道這些東西都是薛棠不愛吃的。薛槑恍然,怪不得薛棠如此瘦弱。

    不等薛槑開口勸說,薛棠深明大義的說道:「二哥,雖然這些都不是我愛吃的,可是為了修煉,我就算吞也要吞下去,你放心吧。」

    滿意的點了點頭,薛槑拍了拍薛棠的肩膀,繼續說道:「嗯,你能明白,為兄很高興啊。進補只是第一步,接下來還需要你下苦功鍛煉。你現在手無縛雞之力,鍛煉的強度不宜過大,就從舉啞鈴開始吧,等你練到一定程度再仰臥起坐和俯臥撐,然後再長跑和跳遠,借着舉槓鈴和擴胸……哦,差點忘了,你還不清楚我說的這些,不過不要緊,循序漸進,貪多嚼不爛。」

    薛棠點頭如搗蒜,接口道:「二哥,我、我明白的,你說的這些都跟修煉有關,只要能夠飛升成仙,刀山火海我也不怕,這些辛苦我都能咬牙堅持的。」

    薛槑對這個意志堅定的三弟由衷佩服,拿起毛筆,在另一張紙上面畫了一個啞鈴,執筆有些稚嫩,畫得更不標準,轉頭對薛棠說道:「用木棍連接兩塊半圓形的石頭就製成了簡單的啞鈴,一共做兩個,分左右手。每一個啞鈴的重量在四斤左右,一個月之後,你有了力氣,可以換成八斤一個。每天早中晚鍛煉,每一回做十次差不多,它又分很多組動作,分別是:直臂擴胸、臥推、肩上推舉、頸後屈伸、仰臥屈臂伸拉等。」

    薛棠連忙打斷,說二哥你一下說這麼多我記不住。薛槑一笑說那先把東西做出來,你把圖交給家丁,讓他們給你做啞鈴。做出來之後,再給你講就很容易理解了。薛棠拿起紙就走,薛槑叫住他,說大半夜的,家丁也是人、不用睡覺的啊?薛棠撓頭輕笑說我太心急了,二哥莫怪。

    「好了,大致就這樣,你記住要按部就班,不要妄圖一蹴而就。夜已深了,就算我習慣了熬夜,也要去睡覺了。」薛槑說着就要離開,被薛棠叫住,薛棠激動的說道:「二哥,你這麼聰明有見地,不能吃了不識字的虧,你放心,明天我就去求爹,讓他給你請一個先生,教導你讀書識字。」


    「我們不是去私塾讀書?」薛槑問道。薛棠搖頭說尋常子弟才去私塾,我們薛家都請當地有名的博學之士做先生。薛槑道了一句晚安,走出門外,心想有錢真好,還能一對一教學,那些貧寒的子弟根本連私塾都讀不起。想到這裏,不由得想起了馬戲團中的生活,顛沛流離的日子裏,俠我還堅持學習,真讓人欽佩啊。

    「以後賺錢了,多開幾家書院吧,也算是彌補我們想讀書而不得的遺憾。到時候一定不能收錢,大不了從其他地方掙錢來填補這一塊。跟現代社會不同,在古代不讀書真是毫無出路啊。」薛槑由衷感嘆道,往自己的住地走去,打定主意,不論百毒神君呼嚕聲多大,他也要睡覺。

    薛槑不知道自己什麼時候睡着的,公雞鳴叫了好幾聲之後,他聽到隔壁房不斷有聲響傳來,想必是薛家人起床鬧出的動靜,他哪裏知道自己住的南廂房地位最低,是丫鬟家丁住的地方,是以家丁丫鬟們每天早上都要準備早餐或者打掃庭院等工作。

    早飯之後,薛槑不知道該幹什麼,沒有了馬戲團的訓練和表演,他有些不習慣。獨自在園林中晃悠,薛槑看得心曠神怡,心想這才是生活啊,以往都白活了。日子跟生活的區別就在於,生活可以有滋有味,日子卻平和寡淡。

    「這園林設計好精妙,山水相映,渾然天成,這就是俠我說的道法自然嗎?我還說自己無事可干,何不向那些能工巧匠學習這園林技藝?再者說來,昨夜三弟那一手好字,我能寫嗎?學會繁體字,寫得一手好字也是當務之急啊。」薛槑想着,突然興奮起來,雄心勃勃,抱着空杯心態,學習身邊的一切來充實自己。

    便在此時,忽聽到一個清脆的聲音喊道:「二哥,你怎麼也在這裏?」

    薛槑轉頭,只見薛楠挽着一名少女的手,高興的跟他打招呼,薛槑回了一句妹妹早,看向另一名少女,見她容貌清秀,但為人靦腆,一見到他就羞怯的低下了頭,招呼也不跟他打。薛槑心想這也是妹妹?我究竟有幾個好妹妹?

    還不等他開口,薛楠便開口介紹道:「二哥,這就是洪家小姐洪卿臣,我跟你提起過的啊,今日一見是不是跟我說的那樣花容月貌、楚楚可人?」

    薛槑連連點頭,誇獎了兩句,心想好險,幸好沒有開口打招呼,不然當成自己的妹妹,薛楠那邊不好圓場。對面兩名少女哪裏知道他在想什麼,薛楠見他發愣,便開口叫了他兩聲。

    薛槑回過神來,尷尬的笑,薛楠說二哥你太失禮了,雖說洪小姐美貌,你也不能瞧得發痴啊?這樣一說,薛槑不免有些難堪,洪小姐更是羞怯,小聲對薛楠說道:「小楠,你胡說些什麼呢?你再這樣,我不理你啦。」

    薛楠向洪卿臣賠笑,隨即對薛槑說道:「二哥,今日爹爹宴請賓客,幾個尚書侍郎我沒意見,一些碩儒、名士和巨賈也能接受,就連秦淮河的名妓我都能理解,可他偏偏還請來幾個太監,我不去赴宴,是以拉了洪小姐出去遊玩,你去不去?」

    薛槑一聽有尚書侍郎,本想去見識一下這些大人物,開玩笑,尚書和侍郎啊,放在現代就是中央正部級的高幹,不要說同席吃飯,就連見一眼也算是難得。可是自己現在這個樣子,還不具備資格吧,獻醜不如藏拙,終有一日我也能靠自己的努力,取得與你們同席吃飯的資格,而不是靠老爹的關係。

    就在薛槑發呆的時候,薛楠連叫了兩聲,才得到回應。薛楠不悅,說你不去我們就走了。薛槑連忙說去的,遊山玩水我哪裏不喜歡,何況攜美同行,更是求之不得呢。聽到他的話,洪小姐的頭垂得更低了。



  
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